【专家提示】洛阳耳鼻喉专科【健安】医院资深鼻炎专家说，警惕！鼻炎小，危害大！切不可忽视。鼻炎很容易在青少年间游走，严重影响到青少年的身体健康。这与患者生活、工作的环境都有关系，因此在日常生活中有很多需要注意的事项。

　　首先青少年正处于发育期间，对抵抗外界环境的变化适应力都会相对的差些，这样容易引起鼻炎;其二青少年思想不成熟，耍帅，不及时添加衣服，容易感冒，感冒不及时治愈的后果就是鼻炎。鼻炎没有得到及时的治疗可能会引起注意力分散、跟不上上课的步奏，记忆力下降、影响学业，以及头痛、呼吸困难、直打喷嚏流鼻涕等症状;还有肺气肿、肺心病、哮喘等疾病的并发症。

   【专家解析】

    鼻炎的5大症状有哪些

　　1、鼻塞：间歇性、交替性鼻塞往往在早晚气温低之后鼻塞症状明显，鼻炎患者在侧睡时在下侧的鼻塞明显。

　　2、头痛头昏：鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。

　　3、鼻分泌物增多：慢性鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，或为少量清涕。

　　4、讲话有鼻音：鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。

　　5、嗅觉障碍：慢性鼻炎属于呼吸阻塞性嗅觉障碍，一旦鼻腔通畅了，嗅觉就可以很快恢复正常。

    患了鼻炎后要注意什么

　　1、加强锻炼，身体是革命的本钱，只有提升了自身的身体素质，才能不受外界的影响。

　　2、在饮食方面需要注意避免辛辣、过冷、过烫刺激食物。平时少饮酒抽烟。

　　3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。经常接触粉尘或化学气体的患者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　4、在鼻腔中有畸形的要及时的矫正，反复鼻衄等。

　　5、保持愉快的心情，同时也要加强避免感冒。

    鼻炎的预防方法

    01锻炼。要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体提高免疫力和对过敏原的抵抗力。　

    02防护。天气转冷时，外出可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

    03远离。远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。

　　尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。