洛阳耳鼻喉专科【健安】医院 洛阳耳科权威专家说，中耳炎找上门也可能擤鼻涕方法不对。我们每一个人的鼻腔内都会有一层粘膜，我们统称为鼻腔粘膜，这层粘膜会不断的产生分泌活动，产生我们熟悉的鼻涕，其实鼻涕的作用还是非常大的，不仅仅可以吸收我们呼吸的灰尘与微生物，鼻涕中含有多种的溶菌酶，还能对整个鼻腔内细菌产生抑制和溶解的好处。因此鼻涕的多少对鼻腔来说非常的重要。

       有的人鼻涕分泌的少，会产生鼻腔内干燥的现象，容易鼻出血，也有一部分人鼻涕非常的多，需要不停的擦鼻涕，但是在公共场合，不擤鼻涕感觉会掉出来了，擦鼻涕又多少有些尴尬。

       错误的擦涕方式会给身体带来哪些危害？

       很多人撑鼻涕时用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擦出。这种擦鼻涕的方法不但不能完全擦出鼻涕而且很危险。

       鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擦，压力会迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎，最终导致听力下降。

       正确擦鼻涕需要注意哪些？

       如果出现鼻腔的鼻涕过多，最好是先擦一侧的鼻涕，方法是先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擦出。一侧擦完，再擦另一侧。

       如果同时擦两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。过于用力擦鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

       尤其是儿童，本身的咽鼓管相对比成人较短、较宽、且较平，因此，鼻腔及鼻窦的炎症是非常容易通过咽鼓管进人中耳，产生分泌性中耳炎，严重的会影响孩子的听力。后鼻孔息肉及下鼻甲后端肥大，可直接压迫咽鼓管的开口，影响中耳通气及引流。

       姿势也是非常重要的，采用上身向前倾的姿势擦鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

       1 洛阳耳科权威专家温馨提示：反复、剧烈地擤鼻涕会带来更多的风险而不是好处，尽管这似乎是我们面对鼻塞时再正常不过的反应。如果你总是反复擤鼻涕，可能是鼻子出现了一些症状，比如花粉热或鼻窦炎等，这些都应当得到重视并进行全面的治疗。